163
만남에 계기가 있는 것처럼 헤어짐에도 계기가 있게 마련이다. 물론 그 계기는 엄청난 것일 수도 있고 어이없는 것일 수도 있다. 엄청난 것이든 어이없는 것이든 숙명적이라는 점에서 그 무게는 같다. 하지만 우연히 만나는 것처럼 우연히 헤어질 수는 없는 일이다. 우연이라니. 사랑은 모든 우연을 필연으로 만든다. 어이없는 것일 수는 있지만, 우연일 수는 없다.
165
이 세상에는 뜨하지 않은 일들이 항상 일어난다. 그리고 어쩌면 그런 예외적인 인들이 이 세상의 모양과 방향을 결정하는 진짜 요인인지 모른다. 뜻 안의 일들에 대해서는 우리는 방패를 마련할 수 있다. 창의 크기와 예리함에 걸맞는 방패들. 그렇기 때문에 창이 아무리 크고 날카로워서 바애를 뚫는다고 하더라도 그 충격은 상대적으로 그렇게 크지 않을 수 있다.
그러나 뜻 밖의 일들에 대해서는 그에 걸맞는 방패를 준비할 수가 없다. 그렇기 때문에 뜻밖의 공격인 경우에는, 아무리 창이 작고 둔하다고 할지라도 그 충격은 무시할 수가 없는 것이 된다. 때때로 치명적일 수 있다.
우리가 받는 충격의 강도는 창의 크기나 예리함의 정도, 즉 사태의 경중에 있지 않고, 방패의 준비 여부, 즉 의외성의 유무에 있다. 어떤 상황에서는, 또는 어떤 사람으로부터는 아무리 심한 욕설을 듣고 협박을 받아도 끄덕하지 않는 사람이 있다. 그런가 하면 그 사람이 다른 상황, 다른 사람으로 부터 아주 가벼운 비난만 받고도 회복 불능의 충격을 받는 경우를 본다. 이 불가사의한 문제의 해답은 의외성에 있다.
179
열정 속에 있는 것은 좋은 일이지만
열정이 그대 속에 있는 것은 좋지 않다.
윌리엄 브레이크 <순수의 전조>
182
그의 목소리는 무겁고 침울했다. 사람들은 말의 내용이 아니라 말에 묻어 있는 색깔을 통해 말하는 사람의 의중을 더 잘 파악한다. 그녀의 아버지가 그의 예의바른 말의 내용에 속았으리라고 생각한다면 그것은 오산이다. 그녀의 아버지는 그의 말에 묻어 있는 색깔을 너무 쉽게 읽었다.
185
규진은 미숙함에 대해 생각한다. 그때 나는 미숙했어, 하고 자신에게 말한다. 마치 미숙함이 사랑을 실패하게 만든 원인인 것처럼. 그러면 이제 그는 성숙한 것일까? 아니 사랑을 완성시키기 위해서는 반드시 성숙해야 할 필요가 있는 것일까? 그렇다면 대체 어느 만큼의 성숙이 필요한 것일까?
혹시 성숙이라는 말은 열정의 배제를 의미하는 것이 아닐까? 어느 정도는 그런 것 같다. 만일 그런 뜻이라면, 그것을 사랑이라고 할 수 있을까?
사랑을 감정의 산물쯤으로 생각하는 것은 물론 단순하고 위험하다. 감정의 영향을 많이 받긴 하지만, 그렇다고 사랑이 감정놀음일 수는 없을 것이다. 사랑이 감정일 뿐이라면, 그것이 얼마나 불안하겠는지 우리들의 감정에게 물어볼 일이다. 사랑의 일관성과 영원성 같은 건 아예 기대하지도 못할 것이다. 왜냐하면 신과 시체를 빼놓고는 감정을 일관성 있게 유지할 수 있는 존재란 존재하지 않기 때문이다.
물불 안 가리는, 펄펄 끓는 사랑이 겉으로 보기엔 멋있어 보이고 진짜 같아보이고 위대해 보인다. 거기에 모종의 진실이 없다는 말은 아니다. 하지만 불처럼 뜨겁다는 것이 반드시 좋은 것은 아니다. 불은 생명력이고 거대한 에너지의 원천이 되기도 하지만, 분별력이 결여되어 있기 때문에 치명적인 상처를 입히기도 한다. 사랑의 안쪽에 달라붙어 사랑과 한 몸을 이루면서 사랑을 상하게 하는 질투라는 악마의 속성이 불이다.
그러니까 무슨 말인가? 미숙한 사랑이란 무엇이고 성숙한 사랑이란 무엇을 이루는 말인가? 규진의 설명은 이렇다. 열정밖에 없는 사랑은 위험하다. 열정은 상대방을 '향해서' 솟구치지 상대방을 '위해서' 솟구치는 것은 아니기 때문이다. 그것이 문제이다. 새는 하나의 날개만으로는 날 수가 없다. 감정 또는 열정이라는 하나의 날개밖에 없는 사랑, 그것을 그는 미숙한 사랑이라고 부른다. 성숙한 사랑이란 열정이라는 날개 말고 다른쪽에 분별력이라는 날개를 달고있는 사랑을 칭한다.
사랑을 분별력과 상관없는 것으로, 심지어는 분별력과 거리가 멀수록 위대한 사랑인 것처럼 치부하는 것은, 서른여섯 살의 소설가인 서규진의 견해에 의하면, 미숙한 세대의 사랑론이다. 사랑을 하면 맹목적이고 눈이 멀어지는 것이 아니라 눈이 뜨인다. 아니, 그래야 한다. 애인을 눈멀게 하는 사람은 진정한 의미에서 애인이 아니라고 그는 말한다. 진정한 사랑은 오히려 사랑하는 사람의 눈을 뜨게 해서 사랑하기 전보다 더 세상을 잘 보게 해야 한다.
사랑하는 사람을 자기 성 안에 가두는 콜렉터의 사랑이 있다. 그것이야말로 불의 사랑이고, 열정만 있고 분별력은 없는 사랑이다. 즉 미숙한 사랑이다. 규진은 종종 자신의 사랑이 그것과 크게 다르지 않았다고 후회하곤 한다.
사랑은 좋은 것이다. 사랑이 좋다는 걸 모르는 사람이 어디있겠는가? 그런데 사랑이 좋은 것은 그것이 모든 가치를 무너뜨리고 의미 없게 만들고 파괴하기 때문이 아니다. 사랑하는 사람을 사랑에 고착하게 만드는 것은 사랑의 본질과는 상관없는 것이다. 그것은 흉측한 악마의 장난이다. 사랑은, 사랑 때문에 다른 모든 것을 포기하고 파괴하고 버리게 하는 부정적인 힘이 아니라, 다른 모든 것을 부추기고 추켜세우는 적극적인 에너지여야 한다.
오랫동안 사랑하는 사람은, 예컨대 좋은 부부는 열정만으로 사는 것이 아니고 (열정만으로 얼마나 버틸 것인가? 열정이 사라지면 어떻게 할 것인가? 새로운 열정의 대상을 찾아 나설 것인가?), 감정만으로 사는 것도 아니고(감정만으로 사랑의 일관성을 어떻게 담보할 수 있겠는가?), 그렇다고 분별력만으로 사는 것도 아니다(열정 없는 분별력을 누가 사랑이라고 부르겠는가?).
분별력이 없는 사랑은 맹목이고, 열정없는 사랑은 공허하다. 성숙한 사랑은 두 개의 날개로 난다.
230
창 밖에는 눈이 오고/ 시인은 시를 읽는다/ 창 밖에는 왜 눈이 오고/ 시인은 왜 시를 읽을까?/ 그녀는 여기 있고/ 나는 그녀 곁에 있다/ 그녀가 여기 없고/ 내가 그녀 곁에 없어도/ 창 밖에는 눈이 오고/ 시인은 시를 읽을까?/ 그녀는 너무 부드럽고 큰 눈/ 내가 아는 가장 아름다운 시/ 아, 나는 붙잡혔구나/ 사랑이 나를 붙들었구나/ 창 밖에는 눈이 오고/ 시인은 시를 읽고/ 그녀는 내 가슴에 있네.
237
나는 난파한 작은 배의 파편들이 바다에 떠 있는 것을 본 일이 있다. 그중 몇 개의 파편은 서로 만나 잠시 함께 붙어 있었다. 얼마 안 있어 폭풍이 몰아쳐서 그 두 파편의 하나는 서쪽, 다른 하나는 동쪽으로 몰고 가버렸다. 이 두 파편은 이 세상에서 절대로 다시 만나는 일이 없게 되었다. 인간의 운명도 그러한 것이다. 단지 거대한 난파를 아무도 본 사람이 없다는 것 뿐이다.
막스 뮐러 <독일인의 사랑>
253
좋은 것을 사랑하는 것은, 좋은 것을 소유하고, 그것을 영원히 소유하려고 하는 욕망과 동일한 것이다. 사랑은, 그러므로 항상 불멸성에 대한 욕망이다. 그러나 이 욕망에서도 역시, 자기 중심적인 의도는 명백하다.
엔더스 니그렌 <아가페와 에로스>
2010년 11월 28일 일요일
이승우_사랑의 전설 01
11
이어서 그는 '연애소설은 무엇으로 쓰는가?' 하고 묻는다. 물론 그는 대답을 기다리지 않는다. 이런 경우에는 지문으 한 사람이 대답도 하게 되어 있다. 왜냐하면 질문자의 의도를 파악하고 있는 사람은 질문자 자신밖에 없기 때문이다. 그는 '체험으로 쓴다'가 정답이라고 말한다.
15
내가 가르쳐 줄까? 그때 가슴이 콩당콩당했던 것은 몰래 읽는 걸 들킬까봐 그랬던 것이고, 요즘 그런 기분이 안 드는 것은 네가 그런 스릴을 가지고 연애소설을 읽지 않게 때문이야.
18
'태풍은 비와 함께 오는 거야. 태풍이 비를 끌어안고 있다고.' '태풍이 비를 만들지는 않아, 그건 다른 거라고. 비는 태풍에 섞여 있을 뿐이야.'
40
전화기를 바꾸어야겠다는 생각을 전화벨이 울릴 때마다 했다. 그런데도 아직 전화기가 바뀌지 않고 있는 것은 그가 그 생각을 전화벨이 울릴 때만 하기 때문이었다.
47
독신자들 중에 진지한 철학 때문에 혼자 살거나 혼자 살려고하는 사람의 비중은 그렇게 높지 않다. 그ㅓㅅ은 마치 결혼하는 사람들 가운데 확고한 무슨 결혼 철학 같은 것 때문에 결호능ㄹ 하고 가정을 이루고 사는 사람이 거의 없는 것과 같은 이치이다. 살다보니 이렇더라 저렇더라 의견이 생기게 되고, 그게 철학이 된다. 철학이 삶은 만들어내는 것이 아니라 삶이 철학을 만들어낸다. 또는 삶에서 철하은 만들어내야 한다고 우리는 생각한다.
55
흔히들 한눈에 반하는 사랑에 대해 말한다. 마치 그런 사랑이 사랑의 본질이고 진수인 양 추켜세우기도 한다. 소나기에만 옷이 젖는다는 생각이 옳지 않은 것처럼 그 생각 역시 옳지 않다. 소나기만 비일까? 이슬비도 맞으며 걸으면 어느 사이엔가 옷이 흠뻑 젖는다. 요컨대 그런 사랑도 있는 것이다.
60
그는 눈으로 자기 이름을 찾았다. 우편물을 받았으므로 자신의 이름이 적혀 있을 것이 뻔한데도 눈은 습관적으로 '서규진'을 찾았다. 이름은 누구나 다 그렇겠지만 자기 얼굴만큼이나 익숙하기 때문에 대개의 경우 살짝 스치는 눈길에도 어김없이 가장 먼저 붙잡히게 마련이었다.
63
노래는 영혼과 가장 친하다. 노래는 영혼 속으로 흘러 들어가서 그 영혼의 형식인 기억을 이끌어낸다. 어떤 사람이 어떤 노래에 사로잡힌다면 그것은 그 노래가 그의 영혼에 어떤 자국인가를 남겼기 때문이거나 그의 영혼에 나 있는 어떤 자국인가를 노래가 들추기 때문이다.
누군가 노래를 부르며, 혹은 들으며 운다. 그 노래가 그 사람을 울리는 것일까? 물론 그렇다. 그러나 그 노래의 무엇이? 노래가 무언가를 상기시키지 않는 다면 노래가 영혼속으로 미끄러져 들어가 무엇인가를 불러내지 않는다면, 어떻게 울 수 있을까? 사연 없는 감동이란 아마도 없을 것이다.
70
사람을 감격시키는 것은 선물의 내용이 아니라 그 선물이 전해지는 형식에 있다. 이른바 의외성이라는 것이 그것이다. 아무리 크고 값나가는 선물이라고 하더라도 받을 사람이 예측하고 있거나 당연히 기대하고 있을 경우에는 별 감동을 주지 않는다. 그런 경우에도 크게 감격하는 사람이 있다면 그것은 선물을 건넨 상대방을 위해 그런 척하고 있다고 보아도 틀림없을 것이다. 그날 그녀를 사로잡은 행복의 출처는 바로 그 선물의 의외성에 있었다.
74
침묵은 단순히 말이 없는 상태가 아니다. 침묵 역시 하나의 의사 표현이다. 때때로 침묵은 말보다 더 크게 말한다. 예컨대 말을 통해서는 잘 드러낼 수 없는 어떤 미묘한 감정 같은 것이 있다. 그런 미묘한 감정을 보다 효과적으로 잘 표현할 수 있는 것은 표정이다. 표정은 침묵의 말이다. 여러가지의 표정이 있다. 얼굴의 표정이 있고, 발의 표정이 있고, 손의 표정이 있다. 입을 다물면 몸이 말을 한다. 몸이 가장 솔직하게 가장 정확하게 말을 한다.
81
도시 생활은 까닭 없이 번잡하다. 쉴 새 없이 전화벨이 울리고, 여기저기서 차가 막힌다. 이런저런 사람들과 크고 작은 일들이 하루의 시간을 잘게잘게 토막내 버린다. 쪼가리 시간들에 매달려 호흡이 긴 글을 쓴다는 것은 참으로 어렵고 짜증나는 일이 아닐 수 없었다.
84
만일 그것이 향수에 다름아니라고 한다면 그것을 사랑이라고 할 수 있을까? 향수가 어떻게 사랑일까? 옛날 애인은 완전하다. 그런데 이 세상에 허물없이 완전한 사람이 있을까? 그가, 또는 그녀가 완전하다는 것은 그러니까 실체가 없다는 뜻이다. 그가, 또는 그녀가 허상이기 때문에 완전할 수 있는 것이다. 허상을 향해 사랑할 수 있을까? 그것을 사랑이라고 이름붙일 수 있을까?
스탕달은 '연애론'에서 결정작용이라는 말을 이제 막 사랑에 누뜨기 시작하는 연인의 마음속에서 일어나는 환영을 설명하기 위해 사용했다. 그러나 그것보다 더욱 결정작용이 철저하고 완벽하게 이루어지는 경우를 그는 간과했다. 시작되는 사랑이 아니라 기억 속으로 들어가 버린 사랑. 기억은 저 보잘것 없는 나뭇가지를 찬란하게 만드는 잘츠부르크의 염갱과 같은 것이다. 기억이라는 염갱 속에서 옛날 애인은 완전해지고, 그리하여 사랑의 이데아가 되는 것이다.
91
우리가
서로 그리워하면
그리워할수록
우리는 더욱 사람으로 빛나리라
우리가 서로 그리워하면
그리워할수록
우리는 짐승들 속에서도 더욱 사람으로 빛나리라
나부끼는 갈대밭 너머 님이여
김준태 <그리움. 밭 시 35>
97
움직임과 음성을 좇았다. 그러다 보면 어느 순간에 미세한 차이가 포착되었다. 그제서야 비로소 숨을 쉬지만, 마침내 그녀가 아니라는 걸 깨달았을 때의 기분은 단순하지가 않았다. 안도감인가 하면 섭섭함도 배어 있었다. 아무래도 섭섭함 쪽이 더 많다고 할 수 있는 것은, 혹시 길거리에서 그녀와 마주친다면 어떻게 할까하는 상상으로 서점을 나서는 그의 머릿속이 온통 어지럽혀져 잇었기 때문이다.
......
그녀를 만나면 어떻게 해야겠다는 계획같은 것은 없었다. 아니, 그런 계획 같은건 세워지지 않았다. 우연히 그녀를 만난다면 어떻게 할까? 그는 늘 그 생각을 했다. 그것이 시작이고 또 끝이었다. 더이상은 생각이 한발짝도 앞으로 나가지 않았다. 그것은 그 스스로 그처럼 기적 같은, 우연한 조우에 희망을 걸고 있지 않다는 뜻일 수 있었다.
아마도 그 말이 사실일 것이다. 희망이 없기 때문에 희망한다는 것. 희망이 있다면, 있다고 느낀다면, 그는 희망하는 대신 준비해야 할 것이다. 준비는 구체적인, 이를테면 일이고 작업이다. 그러나 희망은 추상적이고, 따라서 어느 정도는 모호해도 상관없다. 그런데 그는 준비하지 않고 희망한다. 이루어지지 않을 것을 믿기 때문에 오히려 마음놓고 상상하고 희망하고 바란다는 마음의 오묘한 움직임.
아니면 그는 그녀와의 해후를 두려워하고 있을까? 그에게는 그녀를 만나고 싶다는 염원이 있다. 그 염원이 일상생활 속에서 그녀의 흔적을 발견하게 한다. 그것들은 때로 그를 긴장하게 하고 때로 숨을 멈추게 한다. 그런데 두려워한다고? 그에게 그렇게 큰 염원이 있다면, 염원이 어떻게 두려움과 짝이 될 수 있을까?
모든 것은 그이 상상력의 문제일지 모른다. 그의 상상력이 염원도 만들고, 두려움도 만들고, 그리고 또 그것들을 한꺼번에 버무려서 쾌감을 증대시킨다. 염원은 그를 행복하게 하지만, 그는 그것만으로는 만족하지 못한다. 그리하여 두려움이 가세함으로써 그의 쾌감은 극대화된다.
냉정하게 말하면, 그는 그녀를 만나고 싶은 것이 아니라, 그녀를 만나서 행복해지려는 것이 아니라, 그녀를 만나고 싶다는 생각만으로 만족하고, 그것만으로 행복을 느끼고 있는지 모른다. 다시 더 냉정하게 말하면, 그러니까 그는 진정으로 자신의 행복을 위해 그녀와의 만남을 원치 않고 있는지 모른다.
103
여자가 줄거리를 이야기하기 전까지만해도 사실 그는 그 책을 살 생각이었다. 그런데 갑자기 마음이 바뀌어버렸다. 오답투성이일 것이 뻔한 참고서가 무슨 필요가 있으랴.
117
왜냐구요? 마리아! 어린애에게 왜 태어났느냐고 물어보십시오. 들에 핀 꽃에게 왜 피었느냐고 물어보십시오. 태양에게 왜 비추느냐고 물어보십시오. 나는 당신을 사랑하지 않고는 못 배기기 때문에 사랑하는 것입니다......막스 뮐러 <독일인의 사랑>
121
사랑을 하면 예민해진다. 아무리 둔한 사람도 사랑을 하고 있는 동안은 상상할 수 없을 만큼 비상한 안테나를 달게 된다. 그리고 그 안테나는 오로지 사랑하는 한 사람에게만 집중된다. 사랑하는 사람의 어떤 눈빛, 어떤 미소, 무의식적인 손의 움직임, 그리고 어투에 이르기까지 아무리 사소하고 아무리 미세한 것도 놓치지 않는다. 이 안테나는 아무리 작은 변화에도 가장 민감하게 반응한다. 그것이 사랑 속에 들어간 사람이 기쁨과 고통, 천국과 지옥을 숱하게 경험하게 되는 이유이다.
127
그녀를 만나면 어떤지 나는 맨 먼저 미안하다고 말해야 할 것 같다. 하지만 그 말을 건넬 수 있을까? 내가 미안하다고 말하면 그녀는 어떻게 나올끼? 혹시 화를 내지 않을까? 그보다 웃지 않을까? 그런데 나는 왜 미안할까? 왜 그녀를 생각하면 마지막엔ㄴ 꼭 미안하다는 생각이 드는 걸까? 그래, 그때 나는 어리석었어. 나는 어린아이 같았고, 그녀는 누나 같았지. 나는 자기밖에 모르는 난폭한 어린아이 같았고, 그녀는 그런 동생 때문에 늘 피곤해 하는 가엾은 누나 같았어. 나는 왜 그랬을까? 나는 왜 그렇게 옹졸했을까? 왜 그렇게 바보 같았을까? 왜 그렇게......다시 시작한다면 이젠 잘 사랑할 수 있을 것 같은데........
이어서 그는 '연애소설은 무엇으로 쓰는가?' 하고 묻는다. 물론 그는 대답을 기다리지 않는다. 이런 경우에는 지문으 한 사람이 대답도 하게 되어 있다. 왜냐하면 질문자의 의도를 파악하고 있는 사람은 질문자 자신밖에 없기 때문이다. 그는 '체험으로 쓴다'가 정답이라고 말한다.
15
내가 가르쳐 줄까? 그때 가슴이 콩당콩당했던 것은 몰래 읽는 걸 들킬까봐 그랬던 것이고, 요즘 그런 기분이 안 드는 것은 네가 그런 스릴을 가지고 연애소설을 읽지 않게 때문이야.
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'태풍은 비와 함께 오는 거야. 태풍이 비를 끌어안고 있다고.' '태풍이 비를 만들지는 않아, 그건 다른 거라고. 비는 태풍에 섞여 있을 뿐이야.'
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전화기를 바꾸어야겠다는 생각을 전화벨이 울릴 때마다 했다. 그런데도 아직 전화기가 바뀌지 않고 있는 것은 그가 그 생각을 전화벨이 울릴 때만 하기 때문이었다.
47
독신자들 중에 진지한 철학 때문에 혼자 살거나 혼자 살려고하는 사람의 비중은 그렇게 높지 않다. 그ㅓㅅ은 마치 결혼하는 사람들 가운데 확고한 무슨 결혼 철학 같은 것 때문에 결호능ㄹ 하고 가정을 이루고 사는 사람이 거의 없는 것과 같은 이치이다. 살다보니 이렇더라 저렇더라 의견이 생기게 되고, 그게 철학이 된다. 철학이 삶은 만들어내는 것이 아니라 삶이 철학을 만들어낸다. 또는 삶에서 철하은 만들어내야 한다고 우리는 생각한다.
55
흔히들 한눈에 반하는 사랑에 대해 말한다. 마치 그런 사랑이 사랑의 본질이고 진수인 양 추켜세우기도 한다. 소나기에만 옷이 젖는다는 생각이 옳지 않은 것처럼 그 생각 역시 옳지 않다. 소나기만 비일까? 이슬비도 맞으며 걸으면 어느 사이엔가 옷이 흠뻑 젖는다. 요컨대 그런 사랑도 있는 것이다.
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그는 눈으로 자기 이름을 찾았다. 우편물을 받았으므로 자신의 이름이 적혀 있을 것이 뻔한데도 눈은 습관적으로 '서규진'을 찾았다. 이름은 누구나 다 그렇겠지만 자기 얼굴만큼이나 익숙하기 때문에 대개의 경우 살짝 스치는 눈길에도 어김없이 가장 먼저 붙잡히게 마련이었다.
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노래는 영혼과 가장 친하다. 노래는 영혼 속으로 흘러 들어가서 그 영혼의 형식인 기억을 이끌어낸다. 어떤 사람이 어떤 노래에 사로잡힌다면 그것은 그 노래가 그의 영혼에 어떤 자국인가를 남겼기 때문이거나 그의 영혼에 나 있는 어떤 자국인가를 노래가 들추기 때문이다.
누군가 노래를 부르며, 혹은 들으며 운다. 그 노래가 그 사람을 울리는 것일까? 물론 그렇다. 그러나 그 노래의 무엇이? 노래가 무언가를 상기시키지 않는 다면 노래가 영혼속으로 미끄러져 들어가 무엇인가를 불러내지 않는다면, 어떻게 울 수 있을까? 사연 없는 감동이란 아마도 없을 것이다.
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사람을 감격시키는 것은 선물의 내용이 아니라 그 선물이 전해지는 형식에 있다. 이른바 의외성이라는 것이 그것이다. 아무리 크고 값나가는 선물이라고 하더라도 받을 사람이 예측하고 있거나 당연히 기대하고 있을 경우에는 별 감동을 주지 않는다. 그런 경우에도 크게 감격하는 사람이 있다면 그것은 선물을 건넨 상대방을 위해 그런 척하고 있다고 보아도 틀림없을 것이다. 그날 그녀를 사로잡은 행복의 출처는 바로 그 선물의 의외성에 있었다.
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침묵은 단순히 말이 없는 상태가 아니다. 침묵 역시 하나의 의사 표현이다. 때때로 침묵은 말보다 더 크게 말한다. 예컨대 말을 통해서는 잘 드러낼 수 없는 어떤 미묘한 감정 같은 것이 있다. 그런 미묘한 감정을 보다 효과적으로 잘 표현할 수 있는 것은 표정이다. 표정은 침묵의 말이다. 여러가지의 표정이 있다. 얼굴의 표정이 있고, 발의 표정이 있고, 손의 표정이 있다. 입을 다물면 몸이 말을 한다. 몸이 가장 솔직하게 가장 정확하게 말을 한다.
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도시 생활은 까닭 없이 번잡하다. 쉴 새 없이 전화벨이 울리고, 여기저기서 차가 막힌다. 이런저런 사람들과 크고 작은 일들이 하루의 시간을 잘게잘게 토막내 버린다. 쪼가리 시간들에 매달려 호흡이 긴 글을 쓴다는 것은 참으로 어렵고 짜증나는 일이 아닐 수 없었다.
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만일 그것이 향수에 다름아니라고 한다면 그것을 사랑이라고 할 수 있을까? 향수가 어떻게 사랑일까? 옛날 애인은 완전하다. 그런데 이 세상에 허물없이 완전한 사람이 있을까? 그가, 또는 그녀가 완전하다는 것은 그러니까 실체가 없다는 뜻이다. 그가, 또는 그녀가 허상이기 때문에 완전할 수 있는 것이다. 허상을 향해 사랑할 수 있을까? 그것을 사랑이라고 이름붙일 수 있을까?
스탕달은 '연애론'에서 결정작용이라는 말을 이제 막 사랑에 누뜨기 시작하는 연인의 마음속에서 일어나는 환영을 설명하기 위해 사용했다. 그러나 그것보다 더욱 결정작용이 철저하고 완벽하게 이루어지는 경우를 그는 간과했다. 시작되는 사랑이 아니라 기억 속으로 들어가 버린 사랑. 기억은 저 보잘것 없는 나뭇가지를 찬란하게 만드는 잘츠부르크의 염갱과 같은 것이다. 기억이라는 염갱 속에서 옛날 애인은 완전해지고, 그리하여 사랑의 이데아가 되는 것이다.
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우리가
서로 그리워하면
그리워할수록
우리는 더욱 사람으로 빛나리라
우리가 서로 그리워하면
그리워할수록
우리는 짐승들 속에서도 더욱 사람으로 빛나리라
나부끼는 갈대밭 너머 님이여
김준태 <그리움. 밭 시 35>
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움직임과 음성을 좇았다. 그러다 보면 어느 순간에 미세한 차이가 포착되었다. 그제서야 비로소 숨을 쉬지만, 마침내 그녀가 아니라는 걸 깨달았을 때의 기분은 단순하지가 않았다. 안도감인가 하면 섭섭함도 배어 있었다. 아무래도 섭섭함 쪽이 더 많다고 할 수 있는 것은, 혹시 길거리에서 그녀와 마주친다면 어떻게 할까하는 상상으로 서점을 나서는 그의 머릿속이 온통 어지럽혀져 잇었기 때문이다.
......
그녀를 만나면 어떻게 해야겠다는 계획같은 것은 없었다. 아니, 그런 계획 같은건 세워지지 않았다. 우연히 그녀를 만난다면 어떻게 할까? 그는 늘 그 생각을 했다. 그것이 시작이고 또 끝이었다. 더이상은 생각이 한발짝도 앞으로 나가지 않았다. 그것은 그 스스로 그처럼 기적 같은, 우연한 조우에 희망을 걸고 있지 않다는 뜻일 수 있었다.
아마도 그 말이 사실일 것이다. 희망이 없기 때문에 희망한다는 것. 희망이 있다면, 있다고 느낀다면, 그는 희망하는 대신 준비해야 할 것이다. 준비는 구체적인, 이를테면 일이고 작업이다. 그러나 희망은 추상적이고, 따라서 어느 정도는 모호해도 상관없다. 그런데 그는 준비하지 않고 희망한다. 이루어지지 않을 것을 믿기 때문에 오히려 마음놓고 상상하고 희망하고 바란다는 마음의 오묘한 움직임.
아니면 그는 그녀와의 해후를 두려워하고 있을까? 그에게는 그녀를 만나고 싶다는 염원이 있다. 그 염원이 일상생활 속에서 그녀의 흔적을 발견하게 한다. 그것들은 때로 그를 긴장하게 하고 때로 숨을 멈추게 한다. 그런데 두려워한다고? 그에게 그렇게 큰 염원이 있다면, 염원이 어떻게 두려움과 짝이 될 수 있을까?
모든 것은 그이 상상력의 문제일지 모른다. 그의 상상력이 염원도 만들고, 두려움도 만들고, 그리고 또 그것들을 한꺼번에 버무려서 쾌감을 증대시킨다. 염원은 그를 행복하게 하지만, 그는 그것만으로는 만족하지 못한다. 그리하여 두려움이 가세함으로써 그의 쾌감은 극대화된다.
냉정하게 말하면, 그는 그녀를 만나고 싶은 것이 아니라, 그녀를 만나서 행복해지려는 것이 아니라, 그녀를 만나고 싶다는 생각만으로 만족하고, 그것만으로 행복을 느끼고 있는지 모른다. 다시 더 냉정하게 말하면, 그러니까 그는 진정으로 자신의 행복을 위해 그녀와의 만남을 원치 않고 있는지 모른다.
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여자가 줄거리를 이야기하기 전까지만해도 사실 그는 그 책을 살 생각이었다. 그런데 갑자기 마음이 바뀌어버렸다. 오답투성이일 것이 뻔한 참고서가 무슨 필요가 있으랴.
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왜냐구요? 마리아! 어린애에게 왜 태어났느냐고 물어보십시오. 들에 핀 꽃에게 왜 피었느냐고 물어보십시오. 태양에게 왜 비추느냐고 물어보십시오. 나는 당신을 사랑하지 않고는 못 배기기 때문에 사랑하는 것입니다......막스 뮐러 <독일인의 사랑>
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사랑을 하면 예민해진다. 아무리 둔한 사람도 사랑을 하고 있는 동안은 상상할 수 없을 만큼 비상한 안테나를 달게 된다. 그리고 그 안테나는 오로지 사랑하는 한 사람에게만 집중된다. 사랑하는 사람의 어떤 눈빛, 어떤 미소, 무의식적인 손의 움직임, 그리고 어투에 이르기까지 아무리 사소하고 아무리 미세한 것도 놓치지 않는다. 이 안테나는 아무리 작은 변화에도 가장 민감하게 반응한다. 그것이 사랑 속에 들어간 사람이 기쁨과 고통, 천국과 지옥을 숱하게 경험하게 되는 이유이다.
127
그녀를 만나면 어떤지 나는 맨 먼저 미안하다고 말해야 할 것 같다. 하지만 그 말을 건넬 수 있을까? 내가 미안하다고 말하면 그녀는 어떻게 나올끼? 혹시 화를 내지 않을까? 그보다 웃지 않을까? 그런데 나는 왜 미안할까? 왜 그녀를 생각하면 마지막엔ㄴ 꼭 미안하다는 생각이 드는 걸까? 그래, 그때 나는 어리석었어. 나는 어린아이 같았고, 그녀는 누나 같았지. 나는 자기밖에 모르는 난폭한 어린아이 같았고, 그녀는 그런 동생 때문에 늘 피곤해 하는 가엾은 누나 같았어. 나는 왜 그랬을까? 나는 왜 그렇게 옹졸했을까? 왜 그렇게 바보 같았을까? 왜 그렇게......다시 시작한다면 이젠 잘 사랑할 수 있을 것 같은데........
Irreplacable
To the left, to the left
To the left, to the left
Mmmm...
To the left, to the left
Everthing you own in the box to the left
In the closet, that's my stuff
Yes, if I bought then please don't touch (Don't touch)
And keep talkin' that mess that's fine
But could you walk and talk at the same time?
And, it's my name that's on that jag
So remove your bags let me call you a cab
Standin' in the front yard tellin' me how I'm such a fool
Talkin' 'bout, I'll never ever find a man like you
You got me twisted
[chorus:]
You must not know 'bout me
You must not know 'bout me
I could have another you in a minute,
Matter fact, he'll be here in a minute, baby
You must not know 'bout me
You must not know 'bout me
I could have another you by tomorrow
So don't you ever for a second get to thinkin'
Your irreplaceable
So go ahead and get gone, call up that chick,
And see if she's home
Oops, I bet you thought, that I didn't know,
What did you think, I was puttin' you out for
Because you was untrue, rollin' her around in the car that I bought you
Baby drop them keys
Hurry up before your taxi leaves
Standin' in the front yard tellin' me how I'm such a fool
Talkin' 'bout, I'll never ever find a man like you
You got me twisted
[chorus:]
You must not know 'bout me
You must not know 'bout me
I could have another you in a minute
Matter fact, he'll be here in a minute, baby
You must not know 'bout me
You must not know 'bout me
I could have another you by tomorrow
So don't you ever for a second get to thinkin'
Your irreplaceable
So since I'm not your everything
How about I'll be nothing, nothing at all to you?
Baby I won't shed a tear for you (I won't shed a tear)
I won't lose a wink of sleep (A wink of sleep)
'Cause the truth of the matter is
Replacing you is so easy, hey...
To the left, to the left
To the left, to the left
Mmmm...
To the left, to the left
Everything you own in the box to the left
To the left, to the left
Don't you ever for a second get to thinkin'
Your irreplaceable
[chorus:]
You must not know 'bout me
You must not know 'bout me
I could have another you in a minute
Matter fact, he'll be here in a minute, baby
You must not know 'bout me
You must not know 'bout me
I could have another you by tomorrow
So don't you ever for a second get to thinkin'
(Baby hey yeah!)
[chorus:]
You must not know 'bout me
You must not know 'bout me
I could have another you in a minute
Matter fact, he'll be here in a minute
You can pack all your bags we're finished (You must not know 'bout me)
'Cause you made your bed now lay in it (You must not know 'bout me)
I could have another you by tomorrow
Don't you ever for a second get to thinkin'
You're irreplaceable?
2010년 11월 26일 금요일
Life Is Wonderful
It takes a crane to build a crane
it takes two floors to make a story
it takes an egg to make a hen
it takes a hen to make an egg
there is no end to what I'm saying
It takes a thought to make a word
and it takes some words to make an action
it takes some work to make it work
it takes some good to make it hurt
it takes some bad for satisfaction
la la la la la la la life is wonderful
ah la la la la la la life goes full circle
ah la la la la la la life is wonderful
al la la la la
It takes a night to make it dawn
and it takes a day to make you yawn brother
it takes some old to make you young
it takes some cold to know the sun
it takes the one to have the other
And it takes no time to fall in love
but it takes you years to know what love is
and it takes some fears to make you trust
it takes those tears to make it rust
it takes the dust to have it polished (Yeah)
ha la la la la la la life is wonderful
ah la la la la la la life goes full circle
ah la la la la la la life is wonderful
ah la la la it is so (and it's so)
It takes some silence to make sound
and it takes a loss before you found it
and it takes a road to go nowhere
it takes a toll to make you care
it takes a hole to make a mountain
ah la la la la la la life is wonderful
ah la la la la la la life goes full circle
ah la la la la la la life is wonderful
ah la la la la la la life is meaningful
ah la la la la la la life is wonderful
ah la la la la la
it is so wonderful
it is so meaningful
it is so wonderful
it is meaningful
it is wonderful
it is meaningful
it goes full circle
wonderful
meaningful
full circle
Make It Mine
Wake up everyone
How can you sleep at a time like this
Unless the dreamer is the real you
Listen to your voice
The one that tells you to taste past the tip of your tongue
Leap and the net will appear
I don't wanna wake before
The dream is over
I'm gonna make it mine
Yes I, I know it
I'm gonna make it mine
Yes I'll make it all mine
I keep my life on a heavy rotation
Requesting that it's lifting you up, up, up, and away
And over to a table at the Graditude Café
And I am finally there
And all the angels they'll be singing
I, la la la I, la la la I, la la la la love this
Well I don't wanna break before
The tour is over
I'm gonna make it mine
Yes, I, I'll own it
I'm gonna make it mine
Yes, I'll make it all mine
And timing's everything
and this time there's plenty
I am balancing
Careful and steady
And reveling in energy that everyone's emitting
Well, I don't wanna wait no more
Oh, I wanna celebrate the whole world
I'm gonna make it mine
Oh yes I'm following your joy
I'm gonna make it mine
Because I, I am open
I'm gonna make it mine
That's why, I will show it
I'm gonna make it all mine
Gonna make, gonna make, gonna make
Gonna make it, make it, make it mine
Oh my, yes I'll make it all mine
You And I Both
Was it you who spoke the words
That things would happen but not to me
All things are gonna happen naturally
Oh, taking your advice and I'm looking on the bright side
And balancing the whole thing
Oh, but at often times those words get tangled up in lines
And the bright light turns to night
Oh, until the dawn it brings
Another day to sing about the magic that was you and me
Cause you and I both loved
What you and I spoke of
and others just read of
Others only read of the love
Oh, the love that I love
Yeah
Love-ah-love
See, I'm all about them words
Over numbers, unencumbered numbered words
Hundreds of pages, pages, pages for words
More words than I had ever heard
And I feel so alive
Cause you and I both loved
What you and I spoke of
And others just read of
And if you could see me now
Oh love, love, you and I, you and I
Not so little, you and I anymore
Mmm hmm
And with this silence brings a moral story
More importantly evolving
Is the glory of a boy
Cause you and I both loved
What you and I spoke of
And others just read of
And if you could see me now
Well then im almost finally out of, finally ou-ou-out of
Finally de de de de de de de, well I'm almost finally, finally
Well, I am free, oh I'm free
And it's okay
If you had to go away
Oh, just remember the telephones
Well, they're working in both ways
But if I never, ever hear them ring
If nothing else
I'll think the bells inside have finally found you someone else
And that's okay
Cause I'll remember everything you say
Cause you and I both loved
What you and I spoke of
And others just read of
And if you could see me now
Well, then I'm almost finally out of
I'm finally out of
Finally de de de de de de
Well I'm almost finally
Finally out of words
2010년 11월 22일 월요일
I'm yours
Well, you done done me and you bet I felt it I tried to be chill but your so hot that I melted I fell right through the cracks, now I'm tryin to get back before the cool done run out I'll be givin it my best test and nothin's gonna stop me but divine intervention I reckon it's again my turn to win some or learn some But I won't hesitate no more, no more, it cannot wait I'm yours Well open up your mind and see like me open up your plans and damn you're free look into your heart and you'll find love love love love listen to the music at the moment people dance and sing Were just one big family And it's our godforsaken right to be loved loved loved loved loved So, i won't hesitate no more, no more, it cannot wait i'm sure there's no need to complicate our time is short this is our fate I'm yours Scooch on over closer, dear And I will nibble your ear I've been spendin' way too long checkin' my tongue in the mirror and bendin' over backwards just to try to see it clearer But my breath fogged up the glass and so I drew a new face and I laughed I guess what I'd be sayin' is there ain't no better reason to rid yourself of vanities and just go with the seasons it's what we aim to do our name is our virtue But I won't hesitate no more, no more it cannot wait I'm yours well open up your mind and see like me open up your plans and damn you're free look into your heart and you'll find love love love love listen to the music of the moment come and dance with me ah, la one big family it's your god forsaken right to be loved, loved, loved, loved open up your mind and see like me open up your plans and damn you're free look into your heart and you'll find love love love love listen to the music of the moment come and dance with me ah, la happy family it's our god forsaken right to be loved loved loved loved it's our god forsaken right to be loved loved loved loved listen to the music of the moment come and dance with me ah, la peaceful melodies it's you god forsaken right to be loved loved loved loved
2010년 11월 14일 일요일
인슐린_비만세포
http://www.sportsnine.com/life01/board_view.php?id=1253&start=270&tablename=health
음식은 어떤 과정을 걸쳐 체지방으로 되나??
에너지원으로 되느냐 체지방으로 되느냐
비프스테이크나 구운 고기 등의 고지방식을 먹으면 소화와 흡수가 진행되는 동안 혈액에 변화가 나타난다.
혈액을 뽑아 원심분리기에 돌려서 보면 상층이 희고 탁해져 혈액 속을 중성지방이 다량으로 혈액 속에 흐르고 있는 것을 알 수 있다. 작은 알 모양으로 되어서 혈액 속을 흘러가는 지방의 경로는 심장이나 근육 등에서 에너지로 사용되어지거나 지방세포에서 체지방으로 축적되어지는 두 가지 경로로 이동한다.
지방 경로에서 에너지원으로 된 나머지가 지방 세포로 축적되어지면 살이 찌게 되는 것이다. 또한 당질도 과잉으로 섭취하면 체지방으로 모습이 바뀌어 몸 안에 쌓인다. 당질은 에너지로서 주로 사용되어지나 여분인 것은 체지방으로 축적되어진다. 그러므로 활동적으로 생활하고 운동도 규칙적으로 하면 영양소가 에너지로서 많이 사용되고 반대로 활동량이 적어지면 체지방으로 될 확률이 높아져 쉽게 살이 찐다고 말할 수 있다.
지방세포를 살찌게 하는 인슐린의 정체
영양소가 체지방으로 되기까지의 과정에서 중요한 열쇠를 쥐고 있는 것은 췌장에서 분비되는 호르몬인 바로 '인슐린'이다.
앞서 언급했듯이 인슐린은 지방의 합성을 촉진하는 호르몬으로써 주목해야 한다. 인슐린은 혈액 중의 혈당치 상승시키는 녹색신호로 췌장에 있는 랑게르한스섬의 베타세포에서 분비된다. 즉 혈액 중의 혈당(포도당)의 농도가 높아지면 식후에 당을 세포로 이동시키는 운전수 역할을 하는 인슐린의 분비도 왕성해 진다. 인슐린의 분비도 왕성해 진다. 인슐린과 관련이 깊은 당질이 체지방으로 되기까지의 경로에서 살펴보면 우선 인슐린이 분비되면 평소는 닫혀 있던 지방세포의 문이 열리고 포도당이 지방세포 내로 갑자기 헤치고 들어갈 수 있게 된다.
지방세포 내로 받아들여진 포도당은 효소의 작용으로 중성지방으로 합성된다. 인슐린은 혈당을 지방세포의 속으로 보내는 것 뿐만 아니라 세포 내에서의 지방 합성을 촉진하는 작용도 있다.
포도당에서 지방으로의 합성은 간에서도 이루어진다. 그리고 간에서 합성된 지방은 초저밀도 지단백(VLDL:Very Low Density Lipoprotenis)으로 일단 혈액 중으로 방출되어져서 심장이나 근육, 지방조직으로 운반되고 지방조직으로 축적되어 체지방이 된다.
인슐린은 혈중 VLDL지방이 심장이나 근육으로 합성을 억제하고 지방 조직의 합성을 활성화하는 작용으로 체지방 축적에 관여하고 있다. 또한 식사로 받아들인 지방이 체지방으로 되는 과정에서도 인슐린이 관여한다. 식사 중의 소화 흡수된 지방은 카일로마이크론(chylomicron)지방으로 되어서 혈중 남겨지고 이때 인슐린은 지방세포로의 합성을 촉진한다.
이런 과정에 관여하는 지단백 분해효소인(lipoprolipase) 혈중지방을 지방산으로 분해하면서 지방세포의 속에서 끌어들이는 역할을 맡고 있다. 인슐린은 지방세포의 지단백분해효소를 활성화하는 한편 심장이나 근육으로의 지단백분해효소의 합성을 억제한다.
이와 같이 지방세포는 인슐린의 영향으로 인해 살쪄 가는 것이다.
지방이 축적되는 메카니즘
저장지방의 원천은 혈중에 있는 지방과 지방조직 그 자체가 탄수화물에서 유래된 포도당에서 합성되는 지방이다. 또한 혈중지방은 음식에서 섭취된 지방이 소화·흡수되어 나타나는 카일로마이크론과 간에서 탄수화물의 포도당과 과당 등에서 합성된 초저밀도지단백(VLDL:Very Low Density Lipoprotein)으로 2 종류가 있다.
이런 혈중지방은 심장과 근육 그리고 지방조직에 흡수되어 심장이나 근육에 흡수된 경우에는 에너지 생산에 사용되어 탄산가스나 물로 분해되지만, 지방조직에 흡수되면 저장지방으로 축적 된다.
어떤 조직에 혈중 지방이 흡수되는 가는 각각의 조직의 모세혈관에 잇는 지단백분해쇼호(lipoprolipase)라고 하는 효소의 기능에 따라 호르몬이 조절된다. 그 중에서 저장 지방의 축적을 촉진하는 것이 인슐린이다.
인슐린은 심장과 근육의 지단백분해효소의 활성을 약하게 하고 반대로 지방의 지단백분해효소의 활성을 증가시킨다. 즉 인슐린의 분비가 활발해지면 지방 조직으로 인한 혈중지방의 흡수가 촉진되어 저장지방이 늘어나게 된다.
인슐린을 방해하는 인자 : 글루카곤
글루카곤은 인슐린의 적수이다. 인슐린과 마찬가지로 췌장에서 분비되는 글루카곤은 비만을 부추기는 활동을 억제한다. 인슐린이 당질 섭취 후에 혈액에 흐르는 지방 분자들을 허리군살 쪽으로 몰고 간다면, 글루카곤은 지방을 지방 저장소에서 분해시켜 에너지로 사용해버린다. 글루카곤은 단백질로 이루어진다.
즉 단백질을 섭취하지 않으면 글루카곤의 분비가 감소하여 지방세포가 우리몸에서 떠나지 않는다는 것이다. 그러므로 무조건 식이제한을 하는 것은 우리 몸을 더 헤치고 체지방의 분해 능력을 떨어 뜨리는 결과를 가져온다.
http://www.yakup.com/pharmplus/index.html?mode=view&pmode=&cat=25&cat2=238&nid=1224&num_start=0
지방세포…인슐린민감성에 영향 미치는 여러물질 분비
유리지방산…혈액 중 포도당 농도 상승의 원인 되기도
비만은 인슐린저항성과 2형 당뇨의 주요 위험인자이다. 지방세포는 말초조직의 인슐린 민감성에 영향을 미치는 여러 물질들을 분비한다.
지방세포가 인슐린저항성과 관련하여 분비하는 것으로 알려진 물질들로 렙틴(leptin), 종양괴사인자(tumor necrosis factor a), Acrp30(adipoQ 혹은 adiponectin이라고도 불리움), 인터류킨 6(interleukin 6) 등이 있다.
로지글리타존(상품명은 아반디아)이 속한 타이아졸리딘다이온(thiazolindinedione, TZD) 계열의 항당뇨약들은 지방세포에서 가장 많이 발현되는 핵 내 호르몬 수용체인 PPARg (peroxisome proliferator-activated receptor g)에 결합함으로써 여러 인슐린 반응성 유전자의 발현을 조절한다.
마우스 지방세포에서 TZD 계열 약물에 의해 발현이 억제되는 유전자를 찾는 중에 2001년 1월 University of Pennsylvania 의과대학의 Steppan 연구팀에서 resistin이라고 하는 지방세포 특이 분비 호르몬을 발견하였다. Resistin은 비만인 상태에서 혈액 중 농도가 증가하며 인슐린 작용에 길항하는 물질로 알려지고 있다.
따라서 마우스에서 TZD계 약물, 비만, resistin간에는 분명한 관련성이 있는 것으로 이제까지 문헌상에 보고되고 있다.
인슐린저항성은 인슐린 반응성 조직들(지방조직, 근육조직, 간 조직, 심근 등)이 인슐린에 정상적으로 반응하지 못하는 상태로 정의할 수 있다.
비만과 관련하여 인슐린저항성은 주어진 인슐린농도에서 간 조직에서 과다한 당의 생성과 골격근과 같은 말초조직으로 당이 유입되는 정도가 감소되는 것으로 나타난다.
간 조직에서 지방분해에 의해 유리된 과다한 유리지방산 (free fatty acid, FFA) 역시 2형 당뇨환자에서 인슐린저항성의 발병과 밀접한 관련이 있다.
유리지방산은 산소에 대해 포도당과 경쟁하며 근육조직 등으로 포도당이 유입되는 것을 방해하여 결과 혈액 중 포도당 농도가 상승되는 원인이 되기도 한다 (이같은 현상을 Randle cycle이라고 함).
또한 유리지방산은 간 조직이 인슐린을 유입하는 것을 방해하여 간에서 당 생성이 촉진되는 원인이 되기도 한다.
렙틴…기아반응과 관련된 대사나 다른 내분비계 조절
지방세포의 호르몬 에너지균형을 결정짓는 역할 담당
지방조직은 체내에서 중성지방(triglyceride)의 형태로 에너지(연료)를 저장하는 가장 큰 기관이다.
절식상태나 그 외 에너지가 필요한 상황에서 지방조직에 저장된 에너지는 빠르게 사용된다. 지방조직내에서 이같은 에너지 상태의 변동은 여러 호르몬에 의해 조절을 받는다. 예를 들어 췌장의 인슐린, 교감신경계의 카테콜라민, 부신의 부신피질호르몬 등이 그것이다.
최근까지 지방세포는 연료 항성성을 유지하는데 수동적인 역할만 있을 뿐이라는 시각이 지배적이었고 비만은 과잉 에너지 공급의 결과라고 인식되어져 왔다.
그러나 이제는 지방조직의 내분기 기능이 에너지 균형을 결정 지워 주는데 결정적인 역할을 하는 것으로 인식되고 있다. 지방세포에서 생성되어 분비되는 렙틴이라는 펩타이드성 호르몬의 발견은 지방조직의 내분비 기능을 확인하는데 결정적인 역할을 하였다.
렙틴이 결핍된 마우스(ob/ob mouse)와 사람이 발견되었으며 이들은 비정상적으로 비만을 나타내고 인슐린저항성을 나타내 결과 2형 당뇨와 유사한 양상을 보여주고 있다. 렙틴수용체에 변이가 있는 마우스(db/db mouse)와 사람 역시 발견이 되면서 지방세포가 렙틴의 표적조직인 시상하부를 가지고 있는 전형적인 내분비기관의 기능을 가지고 있음이 확인되었다.
중추신경에 대한 렙틴의 작용은 포만감을 조절할 뿐 만 아니라 기아(飢餓)반응에 관련된 대사나 다른 내분비계를 조절하는 원심성 신경기능도 가지고 있다.
렙틴의 발견은 지방세포가 분비하는 다른 신호전달 물질들을 발견하고자 하는 연구에 박차를 가하는 계기가 되었다.
비만인 사람에서 혈액 중 상승되어 있는 유리지방산이 그 중 하나로 유리지방산의 상승은 말초조직에서 인슐린의 작용성을 감소시키는 것으로 알려지고 있는 물질이다.
그 외 지방조직에서 분비되는 것으로 알려진 물질들 중에는 Acrp30, tumor necrosis factor a, adipsin, plasminogen activator-inhibitor, acylation-stimulating protein, interleukin 6 (IL-6), IL-8, agouti protein, transforming growth factor, angiotensinogen, adipophilin 등이 있다.
이들 사이토카인이나 호르몬들 대부분은 포도당 항성성을 조절하는 역할이 있는 것으로 알려지고 있다.
Resistin:최근에 발견된 지방세포-유리 폴리펩타이드
음식은 어떤 과정을 걸쳐 체지방으로 되나??
에너지원으로 되느냐 체지방으로 되느냐
비프스테이크나 구운 고기 등의 고지방식을 먹으면 소화와 흡수가 진행되는 동안 혈액에 변화가 나타난다.
혈액을 뽑아 원심분리기에 돌려서 보면 상층이 희고 탁해져 혈액 속을 중성지방이 다량으로 혈액 속에 흐르고 있는 것을 알 수 있다. 작은 알 모양으로 되어서 혈액 속을 흘러가는 지방의 경로는 심장이나 근육 등에서 에너지로 사용되어지거나 지방세포에서 체지방으로 축적되어지는 두 가지 경로로 이동한다.
지방 경로에서 에너지원으로 된 나머지가 지방 세포로 축적되어지면 살이 찌게 되는 것이다. 또한 당질도 과잉으로 섭취하면 체지방으로 모습이 바뀌어 몸 안에 쌓인다. 당질은 에너지로서 주로 사용되어지나 여분인 것은 체지방으로 축적되어진다. 그러므로 활동적으로 생활하고 운동도 규칙적으로 하면 영양소가 에너지로서 많이 사용되고 반대로 활동량이 적어지면 체지방으로 될 확률이 높아져 쉽게 살이 찐다고 말할 수 있다.
지방세포를 살찌게 하는 인슐린의 정체
영양소가 체지방으로 되기까지의 과정에서 중요한 열쇠를 쥐고 있는 것은 췌장에서 분비되는 호르몬인 바로 '인슐린'이다.
앞서 언급했듯이 인슐린은 지방의 합성을 촉진하는 호르몬으로써 주목해야 한다. 인슐린은 혈액 중의 혈당치 상승시키는 녹색신호로 췌장에 있는 랑게르한스섬의 베타세포에서 분비된다. 즉 혈액 중의 혈당(포도당)의 농도가 높아지면 식후에 당을 세포로 이동시키는 운전수 역할을 하는 인슐린의 분비도 왕성해 진다. 인슐린의 분비도 왕성해 진다. 인슐린과 관련이 깊은 당질이 체지방으로 되기까지의 경로에서 살펴보면 우선 인슐린이 분비되면 평소는 닫혀 있던 지방세포의 문이 열리고 포도당이 지방세포 내로 갑자기 헤치고 들어갈 수 있게 된다.
지방세포 내로 받아들여진 포도당은 효소의 작용으로 중성지방으로 합성된다. 인슐린은 혈당을 지방세포의 속으로 보내는 것 뿐만 아니라 세포 내에서의 지방 합성을 촉진하는 작용도 있다.
포도당에서 지방으로의 합성은 간에서도 이루어진다. 그리고 간에서 합성된 지방은 초저밀도 지단백(VLDL:Very Low Density Lipoprotenis)으로 일단 혈액 중으로 방출되어져서 심장이나 근육, 지방조직으로 운반되고 지방조직으로 축적되어 체지방이 된다.
인슐린은 혈중 VLDL지방이 심장이나 근육으로 합성을 억제하고 지방 조직의 합성을 활성화하는 작용으로 체지방 축적에 관여하고 있다. 또한 식사로 받아들인 지방이 체지방으로 되는 과정에서도 인슐린이 관여한다. 식사 중의 소화 흡수된 지방은 카일로마이크론(chylomicron)지방으로 되어서 혈중 남겨지고 이때 인슐린은 지방세포로의 합성을 촉진한다.
이런 과정에 관여하는 지단백 분해효소인(lipoprolipase) 혈중지방을 지방산으로 분해하면서 지방세포의 속에서 끌어들이는 역할을 맡고 있다. 인슐린은 지방세포의 지단백분해효소를 활성화하는 한편 심장이나 근육으로의 지단백분해효소의 합성을 억제한다.
이와 같이 지방세포는 인슐린의 영향으로 인해 살쪄 가는 것이다.
지방이 축적되는 메카니즘
저장지방의 원천은 혈중에 있는 지방과 지방조직 그 자체가 탄수화물에서 유래된 포도당에서 합성되는 지방이다. 또한 혈중지방은 음식에서 섭취된 지방이 소화·흡수되어 나타나는 카일로마이크론과 간에서 탄수화물의 포도당과 과당 등에서 합성된 초저밀도지단백(VLDL:Very Low Density Lipoprotein)으로 2 종류가 있다.
이런 혈중지방은 심장과 근육 그리고 지방조직에 흡수되어 심장이나 근육에 흡수된 경우에는 에너지 생산에 사용되어 탄산가스나 물로 분해되지만, 지방조직에 흡수되면 저장지방으로 축적 된다.
어떤 조직에 혈중 지방이 흡수되는 가는 각각의 조직의 모세혈관에 잇는 지단백분해쇼호(lipoprolipase)라고 하는 효소의 기능에 따라 호르몬이 조절된다. 그 중에서 저장 지방의 축적을 촉진하는 것이 인슐린이다.
인슐린은 심장과 근육의 지단백분해효소의 활성을 약하게 하고 반대로 지방의 지단백분해효소의 활성을 증가시킨다. 즉 인슐린의 분비가 활발해지면 지방 조직으로 인한 혈중지방의 흡수가 촉진되어 저장지방이 늘어나게 된다.
인슐린을 방해하는 인자 : 글루카곤
글루카곤은 인슐린의 적수이다. 인슐린과 마찬가지로 췌장에서 분비되는 글루카곤은 비만을 부추기는 활동을 억제한다. 인슐린이 당질 섭취 후에 혈액에 흐르는 지방 분자들을 허리군살 쪽으로 몰고 간다면, 글루카곤은 지방을 지방 저장소에서 분해시켜 에너지로 사용해버린다. 글루카곤은 단백질로 이루어진다.
즉 단백질을 섭취하지 않으면 글루카곤의 분비가 감소하여 지방세포가 우리몸에서 떠나지 않는다는 것이다. 그러므로 무조건 식이제한을 하는 것은 우리 몸을 더 헤치고 체지방의 분해 능력을 떨어 뜨리는 결과를 가져온다.
http://www.yakup.com/pharmplus/index.html?mode=view&pmode=&cat=25&cat2=238&nid=1224&num_start=0
비만관련 인슐린저항성
기사입력 2002-02-15 16:43 최종수정 2006-11-09 17:13
유리지방산…혈액 중 포도당 농도 상승의 원인 되기도
비만은 인슐린저항성과 2형 당뇨의 주요 위험인자이다. 지방세포는 말초조직의 인슐린 민감성에 영향을 미치는 여러 물질들을 분비한다.
지방세포가 인슐린저항성과 관련하여 분비하는 것으로 알려진 물질들로 렙틴(leptin), 종양괴사인자(tumor necrosis factor a), Acrp30(adipoQ 혹은 adiponectin이라고도 불리움), 인터류킨 6(interleukin 6) 등이 있다.
로지글리타존(상품명은 아반디아)이 속한 타이아졸리딘다이온(thiazolindinedione, TZD) 계열의 항당뇨약들은 지방세포에서 가장 많이 발현되는 핵 내 호르몬 수용체인 PPARg (peroxisome proliferator-activated receptor g)에 결합함으로써 여러 인슐린 반응성 유전자의 발현을 조절한다.
마우스 지방세포에서 TZD 계열 약물에 의해 발현이 억제되는 유전자를 찾는 중에 2001년 1월 University of Pennsylvania 의과대학의 Steppan 연구팀에서 resistin이라고 하는 지방세포 특이 분비 호르몬을 발견하였다. Resistin은 비만인 상태에서 혈액 중 농도가 증가하며 인슐린 작용에 길항하는 물질로 알려지고 있다.
따라서 마우스에서 TZD계 약물, 비만, resistin간에는 분명한 관련성이 있는 것으로 이제까지 문헌상에 보고되고 있다.
인슐린저항성은 인슐린 반응성 조직들(지방조직, 근육조직, 간 조직, 심근 등)이 인슐린에 정상적으로 반응하지 못하는 상태로 정의할 수 있다.
비만과 관련하여 인슐린저항성은 주어진 인슐린농도에서 간 조직에서 과다한 당의 생성과 골격근과 같은 말초조직으로 당이 유입되는 정도가 감소되는 것으로 나타난다.
간 조직에서 지방분해에 의해 유리된 과다한 유리지방산 (free fatty acid, FFA) 역시 2형 당뇨환자에서 인슐린저항성의 발병과 밀접한 관련이 있다.
유리지방산은 산소에 대해 포도당과 경쟁하며 근육조직 등으로 포도당이 유입되는 것을 방해하여 결과 혈액 중 포도당 농도가 상승되는 원인이 되기도 한다 (이같은 현상을 Randle cycle이라고 함).
또한 유리지방산은 간 조직이 인슐린을 유입하는 것을 방해하여 간에서 당 생성이 촉진되는 원인이 되기도 한다.
지방세포의 호르몬 에너지균형을 결정짓는 역할 담당
지방조직은 체내에서 중성지방(triglyceride)의 형태로 에너지(연료)를 저장하는 가장 큰 기관이다.
절식상태나 그 외 에너지가 필요한 상황에서 지방조직에 저장된 에너지는 빠르게 사용된다. 지방조직내에서 이같은 에너지 상태의 변동은 여러 호르몬에 의해 조절을 받는다. 예를 들어 췌장의 인슐린, 교감신경계의 카테콜라민, 부신의 부신피질호르몬 등이 그것이다.
최근까지 지방세포는 연료 항성성을 유지하는데 수동적인 역할만 있을 뿐이라는 시각이 지배적이었고 비만은 과잉 에너지 공급의 결과라고 인식되어져 왔다.
그러나 이제는 지방조직의 내분기 기능이 에너지 균형을 결정 지워 주는데 결정적인 역할을 하는 것으로 인식되고 있다. 지방세포에서 생성되어 분비되는 렙틴이라는 펩타이드성 호르몬의 발견은 지방조직의 내분비 기능을 확인하는데 결정적인 역할을 하였다.
렙틴이 결핍된 마우스(ob/ob mouse)와 사람이 발견되었으며 이들은 비정상적으로 비만을 나타내고 인슐린저항성을 나타내 결과 2형 당뇨와 유사한 양상을 보여주고 있다. 렙틴수용체에 변이가 있는 마우스(db/db mouse)와 사람 역시 발견이 되면서 지방세포가 렙틴의 표적조직인 시상하부를 가지고 있는 전형적인 내분비기관의 기능을 가지고 있음이 확인되었다.
중추신경에 대한 렙틴의 작용은 포만감을 조절할 뿐 만 아니라 기아(飢餓)반응에 관련된 대사나 다른 내분비계를 조절하는 원심성 신경기능도 가지고 있다.
렙틴의 발견은 지방세포가 분비하는 다른 신호전달 물질들을 발견하고자 하는 연구에 박차를 가하는 계기가 되었다.
비만인 사람에서 혈액 중 상승되어 있는 유리지방산이 그 중 하나로 유리지방산의 상승은 말초조직에서 인슐린의 작용성을 감소시키는 것으로 알려지고 있는 물질이다.
그 외 지방조직에서 분비되는 것으로 알려진 물질들 중에는 Acrp30, tumor necrosis factor a, adipsin, plasminogen activator-inhibitor, acylation-stimulating protein, interleukin 6 (IL-6), IL-8, agouti protein, transforming growth factor, angiotensinogen, adipophilin 등이 있다.
이들 사이토카인이나 호르몬들 대부분은 포도당 항성성을 조절하는 역할이 있는 것으로 알려지고 있다.
Resistin:최근에 발견된 지방세포-유리 폴리펩타이드
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